Tu camino hacia una vida sana empieza aquí
Sobre nosotras
Gym Girl ha ayudado a generar cambio positivo en las vidas de sus miembros San Juan del Río Qro. Desde nuestra fundación en 2020. Creemos que el entrenamiento físico no es un pasatiempo sino un modo de vida. Fundamos nuestro gimnasio para ser un segundo hogar para todas nuestras clientas, además de ser un gimnasio acondicionado para el uso exclusivo de damas ya que en los últimos meses se ha registrado una alza en el indice de violencia en el país, principalmente contra la población femenina,lo que nos llevó a fundar Girl Gym hecho por y para mujeres.
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Horarios de servicio
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Lunes - Viernes: 5 a. m. - 9 p. m.
Sábado -Domingo: 7 a. m. - 6 p. m.
TOMA UNA CLASE
Participa en una sesión de Yoga y ejercita tu mente y cuerpo. Las técnicas de Yoga ayudan a desarrollar la fuerza corporal que a su vez puede ayudarte en otro tipo de esfuerzos más exigentes o parar adaptarte a ejercicios con distintos niveles de dificultad. Date un gusto hoy mismo.
LEVANTAMIENTO DE PESAS
Participa en una sesión de Levantamiento de pesas y ejercita tu mente y cuerpo. Las técnicas de Levantamiento de pesas ayudan a desarrollar la fuerza corporal que a su vez puede ayudarte en otro tipo de esfuerzos más exigentes o parar adaptarte a ejercicios con distintos niveles de dificultad. Date un gusto hoy mismo. — ¡Te lo mereces!
YOGA
Participa en una sesión de Yoga y ejercita tu mente y cuerpo. Las técnicas de Yoga ayudan a desarrollar la fuerza corporal que a su vez puede ayudarte en otro tipo de esfuerzos más exigentes o parar adaptarte a ejercicios con distintos niveles de dificultad. Date un gusto hoy mismo. — ¡Te lo mereces!
GUÍA FITNESS
Trabaja con una de nuestras entrenadoras
Entrenamiento con pesas
Participa en las sesiones de una hora de nuestras entrenadoras para tonificar y fortalecer tu cuerpo con unas rutinas de ejercicios únicas. Este tipo de entrenamiento comprende en una amplia variedad de ejercicios en los que se trabajan todos los grupos musculares. Con el Entrenamiento con pesas mejorarás tu condición física de manera integral desarrollando tu coordinación, equilibrio y la fuerza de tu cuerpo.
Entrenamiento múscular
¡Vamos a hacerte trabajar! Deja que nuestras profesionales certificadas te enseñen a fortalecer y tonificar tu cuerpo correctamente con diferentes rutinas de ejercicios. Esto ayudará a mejorar tu resistencia, ganar masa muscular, acelerar tu metabolismo y a desarrollar al máximo tu fuerza. Lo agradecerás cuando vayas a la playa.
Flexibilidad
Elige uno de nuestros entrenamientos para que empieces a ser más ágil, fuerte y saludable. El Entrenamiento de flexibilidad es una buena opción para todo tipo de personas y de cualquier condición física. Este es un excelente programa, ya que aprovecha los movimientos naturales del cuerpo. ¡No lo dudes más y comienza hoy mismo!
Planes y ejercicios
$149
mensuales
aparatos
$380
mensuales
Programa vientre plano
